U-Select箕面小野原

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所在地: 〒562-0025
大阪府箕面市粟生外院1-15-9

T E L: 072-734-8987

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[U-Select箕面小野原] ポスティングの秋！

2016/09/09

　皆さんこんにちは。今朝は久しぶりに、西田橋から勝尾寺までの店長アタックを敢行して参りました。

　

　タイトルにもあります通り、最近はオートテラス箕面小野原2周年記念のチラシを近隣の住宅にポスティングさせていただいております。スタッフによってポスティングの活動時間が異なるのですが、私は早朝にポスティングするのが好きなので、それを理由に店長アタックをサボっておりました。

　

　ポスティングは結構歩き回るのでアタック代わりの運動になるのかなと考えていましたが、やはりウォーキングやランニング、サイクリングなどのような有酸素運動は、ある一定の強度と運動時間を維持し続けることによって効果が表れますから、ポスティングのように止まったり歩いたり、場合によっては階段を登ったり降りたりするような運動では、燃焼効果を期待するのは難しいかなと思います（何もしないよりはマシだと思いますが）。

　

　やはり久しぶりのアタックは身体が重く感じますね。それでも今朝のカラッとした爽やかな空気を吸って高くなった空の下を走っていると、溜まっていた疲れや老廃物が洗い流されていくようです。若いころは夏が終わると一抹の寂しさのようなものを感じていましたが、いつしか「秋、ウェルカム！」になってしまいました。

　

　本日の店長アタック・・・18分56秒。

　

　そう言えば「山岳賞の日」のキャンペーンでのアタックは16分26秒でした。今日よりも2分30秒も速くゴールしていたとは、同じ自分の身体であるにも関わらず信じられません。あれからもうすぐ1ヶ月にもなるんですね・・・。時の流れと同じで、人間が堕落するのも早いものです・・・。

　

　スポーツの秋！食欲の秋！ポスティングの秋！またボチボチ上げていきたいと思います。